“Tak hanya itu, orang tua pun harus banyak mengajak anak bicara, harus mau mendengarkan keluhan anak, jangan asal membentak saja. Yang lebih penting juga, libatkan anak berdiskusi untuk  menyusun agenda harian, misalnya” saran Dr Wawan.

Dr Wawan melanjutkan, orang tua juga disarankan mengajak anak bermain di sela kegiatan daring anak. Ya, Moms dapat menyisihkan waktu di rumah untuk bersama-sama dengan anak melakukan hal yang ia sukai, seperti hobinya.

“Orang tua juga harus terlibat dalam permainnya. Anak juga harus diberikan time out sesuai dengan yang diinginkan. Kenalkan juga aktivitas-aktivitas baru yang menarik, yang mungkin biasanya jarang dilakukan bersama. Seperti olah raga bersama, atau melakukan kreativitas lainnya,” saran Dr Wawan.

Dr Wawan juga bilang, kepekaan orang tua untuk mendeteksi perilaku stres pada anak sangat dibutuhkan demi menjaga kesehatan mental keluarga.

 “Caranya itu tadi, orang tua bisa mengomunikasikan emosi dengan anak secara jujur agar kita tahu kebutuhan mereka,” katanya.

Terakhir, kata dia, poin terpenting adalah sikap positif orang tua selama di rumah. Karena, orang tua adalah role model bagi anak. Anak akan menangkap apa yang direfleksikan orang tuanya baik dari perilaku, ujaran, maupun reaksi terhadap pandemi Covid-19 yang sedang terjadi.

“Ingat, yang penting adalah orang tua harus bisa menjadi role model untuk anak. Jadi, meski di masa pandemi, jangan biarkan anak-anak jadi merasa tertinggal. Justru kita harus jadikan ini sebagai kesempatan agar mereka lebih tangguh dibandingkan kita sendiri. Mumpung ada masa pandemi, nanti setelah pandemi usai anak ini lebih tangguh, lebih hebat dalam kualitas kesehatan. Yang dulu gak suka cuci tangan jadi rajin cuci tangan. Yang dulu gak pernah batuk dengan cara yang bnr, sekarang tahu gimana cara batuk yang benar,” tandas dr Wawan.

Itu dia Moms, beberapa tips dalam mengatasi anak stres saat di rumah. Semoga berguna, ya!

Baca Juga: Dokter Spesialis Anak Spill Cara Efektif untuk Cegah Meningitis pada Si Kecil, Moms Harus Tahu!

Baca Juga: Komitmen Tekan Angka Kematian Ibu dan Anak, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong Dapat Penghargaan dari Pemerintah, Intip Gerakannya!