Kolesterol tinggi bisa menyebabkan akumulasi kolesterol berbahaya dan endapan lain di dinding arteri. Penumpukan tersebut dapat menghambat aliran darah dan dapat menyebabkan komplikasi.

Kadar kolesterol dapat dikatakan tinggi jika terdapat terlalu banyak kolesterol jahat atau LDL di dalam darah. Kondisi ini bisa menjadi semakin parah apabila kolesterol baik atau HDL lebih rendah.

Ada beberapa makanan yang dapat menjadi penyebab tingginya kolesterol dalam darah. Makanan yang mengandung saturated dan trans fat sudah terbukti menyebabkan kolesterol tinggi.

Melansir dari berbagai sumber (24/8/2021), berikut ini makanan-makanan yang menjadi penyebab kolesterol tinggi. Yuk, simak baik-baik, ya!

Semua jenis roti

Semua jenis roti, biskuit, dan cookies sebaiknya dihindari karena bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Jenis makanan ini mengandung saturated fat.

Baca Juga: Kolesterol Minggat Cuma Gegara Bahan Herbal Ini, Yakin Gak Mau Coba Moms?

Baca Juga: Coba Buat Besok Pagi! Ini 3 Ide Menu Sarapan Sehat yang Cocok untuk Penderita Kolesterol Tinggi: Perut Kenyang, Kolestrol Aman