Gorengan

Gorengan juga menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari. Makanan yang digoreng menggunakan minyak sayur atau margarin mengandung trans fat.

Makanan cepat saji

Makanan cepat saji bukanlah makanan yang sehat. Makanan cepat saji sangat kaya akan trans fat. Selain itu, makanan cepat saji juga rendah nutrisi.

Popcorn, permen, dan donat

Popcorn, permen, dan donat juga sebaiknya dihindari karena bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi. Makanan tersebut mengandung trans fat.

Baca Juga: Kolesterol Minggat Cuma Gegara Bahan Herbal Ini, Yakin Gak Mau Coba Moms?

Baca Juga: Coba Buat Besok Pagi! Ini 3 Ide Menu Sarapan Sehat yang Cocok untuk Penderita Kolesterol Tinggi: Perut Kenyang, Kolestrol Aman