Menu

Sudah Aktif di Ranjang, tapi Masih Gak Puas? Bisa Jadi Itu Frustasi Seksual dan Begini Cara Mengatasinya!

10 Desember 2021 22:45 WIB
Sudah Aktif di Ranjang, tapi Masih Gak Puas? Bisa Jadi Itu Frustasi Seksual dan Begini Cara Mengatasinya!

Ilustrasi berhubungan intim. (Pinterest/Freepik)

Cara emosional

  • Komunikasikan keinginan kamu kepada pasangan.
  • Dengarkan musik yang menenangkan.
  • Latih kesadaran dan meditasi.
  • Tuliskan frustrasi kamu dalam jurnal, kolase, atau media visual lainnya untuk memproses emosi yang mengalir dalam dirimu.
  • Mencoba hal-hal baru dan menantang.

"Cara alami untuk meningkatkan dopamin adalah dengan mencoba sesuatu yang baru dan menarik," kata Cline.

"Jadi kamu mungkin ingin berinvestasi dalam mempelajari sesuatu yang baru atau mencoba sesuatu yang sedikit membuatmu takut," tukasnya.

Frustrasi seksual adalah hal umum, dan enggak perlu malu dengan kondisi ini. Ingatlah bahwa kamu memiliki banyak pilihan untuk mengatasinya secara fisik dan emosional.

Plus, kamu dapat menggunakan kesempatan ini untuk memperbaiki kualitas kehidupan seksualmu.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Akurat

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Akurat. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Witri Nasuha