Makanan penyebab Gerd perlu diketahui, terutama jika kondisi penyakit tersebut sudah terlampau parah. Penyakit Gerd atau Gastroesophageal Reflux Disease merupakan suatu kondisi di mana isi lambung secara teratur naik menuju ke kerongkongan. Umumnya kondisi ini bersifat jangka panjang, serta bisa menyebabkan gejala yang tidak nyaman, salah satunya heartburn serta nyeri pada perut bagian atas.

Ciri-ciri Gerd yang paling kentara adalah ada kenaikan asam lambung yang presisten dan terjadi lebih dari dua kali seminggu. Mengingat penyakit Gerd sangat berhubungan erat dengan sistem pencernaan, maka memerhatikan makanan penyebab Gerd sangat penting diketahui.

Jika tak menghiraukan jenis makanan penyebab Gerd, mungkin bisa menjadi pemicu atau penyebab Gerd kumat bahkan bisa menjadi lebih buruk. Maka dari itu, penderita Gerd harus berhenti atau mengurangi konsumsi sejumlah makanan penyebab Gerd tersebut.

Lantas apa saja jenis-jenis makanan penyebab Gerd? Berikut ini rangkum mengenai makanan penyebab Gerd yang patut diwaspadai.

Makanan Pedas

Makanan penyebab Gerd yang paling dikenal adalah jenis makanan pedas. Bahkan, makanan ini bisa membuat Gerd menjadi lebih parah.

Pada beberapa penelitian menunjukkan jika makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut serta gejala terbakar, terutama jika seseorang memiliki gangguan fungsi pencernaan. Jenis makanan pedas seperti cabai atau lada secara teratur dapat meningkatkan gejala Gerd.