5. Minum teh herbal

Di samping minum obat dari apotek, cara ampuh lain yang bisa membantu mengatasi maag adalah minum teh herbal, misalnya jahe atau chamomile kering.

Cara menyajikannya yakni merebus air dengan potongan jahe atau beberapa sendok makan chamomile. Setelah airnya mendidih, saring, dan sajikan dalam gelas. 

Bisa juga dengan menambahkan madu dan perasan air lemon agar rasanya lebih enak dan mual serta mulas yang Moms rasakan perlahan akan hilang.

6. Istirahat yang cukup

Salah satu cara mengatasi maag yang paling jitu adalah cukup istirahat. Pasalnya, terlalu memaksakan diri untuk terus bekerja saat maag terjadi, bisa membuat gejalanya jadi bertambah parah.

Hentikan semua aktivitas yang sedang Moms lakukan sejenak atau istirahat sampai kondisi tubuh pulih kembali. Istirahat dapat mengurangi stres, yakni pemicu maag.

Itulah beberapa cara jitu untuk mencegah maag kambuh. Semoga bermanfaat Moms!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Jangan Pakai Buah Bersifat Asam, Ini Tips Bikin Infused Water untuk Penderita Maag!