4. Beri

Senyawa flavonoid yang terkandung pada buah beri khususnya blueberry ternyata dapat mencegah tekanan darah tinggi. 

5. Buah Bit

Kandungan nitrat pada buah bit setelah dilakukan penelitian ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah.

6. Pisang

Pisang yang mengandung kalium mampu menyeimbangkan kadar garam dalam tubuh sehingga tekanan darah pun dapat terkontrol dengan baik. 

Baca Juga: Kulit Sehat dan Cerah Bukan Mimpi, Ini Jus Buah Simple ala Rumahan yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari, Bye-bye Penuaan Dini!

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!