Proses persalinan tentu akan membuat ibu merasakan sakit yang tak terhingga. Makanya, saat melahirkan si ibu perlu mendapatkan dukungan agar tetap kuat dan bisa terus berpikir positif.

Enggak semua ibu disarankan untuk melahirkan normal. Ada juga wanita yang disarankan untuk melahirkan secara Caesar karena alasan medis tertentu. 

Kepada HerStory, Hypnobirthing Practitioner, Bidan Nova memberikan beberapa tips untuk ibu yang ingin melakukan proses persalinan supaya lebih mudah dan enggak merasakan sakit yang berlebihan. 

Apa saja ya? Yuk, simak dan catat baik-baik, ya!

Persiapkan dirimu

Kamu mempersiapkan diri untuk proses persalinan dengan meakukan berbagai cara. Mulai dari rutin konsultasi ke dokter atau bidan dan kamu juga harus mencari tahu bagaimana proses kehamilan dan persalinan.

“Selain rutin konsultasi, kamu juga harus cari tahu tentang apa proses kehamilan, ikuti kelas kehamilan, kelas kebugaran ibu agar lebih siap saat melakukan proses persalinan,” ujar Bidan Nova.