Menu

4 Jenis Makanan untuk Sarapan Ini Ampuh Atasi Masalah Pencernaan, Bye-bye Sembelit...

14 September 2021 05:45 WIB
4 Jenis Makanan untuk Sarapan Ini Ampuh Atasi Masalah Pencernaan, Bye-bye Sembelit...

Oatmeal apel kismis (foolproofliving.com/Edited by HerStory)

Biji Chia

Terakhir ialah biji chia, salah satu superfood ini mengandung serat dan antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga, dapat membantu memperlancar pencernaan. Kamu bisa menambahkan biji chia ke dalam menu sarapan apa pun, seperti bubur atau smoothie.

Nah Beauty, itu dia empat jenis makanan yang bisa memperlancar buang air besar. Dijamin bikin 'plong'... bye-bye sembelit!

Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: Punya Pisang Sisa di Rumah? Ini Resep Bolu Pisang Oat yang Enak dan Bikin Kenyang Cocok untuk Sarapan, Jajal Yuk Moms!

Baca Juga: Mudah dan Hemat, Ini Resep Orak-arik Telur yang Endul untuk Sarapan! Moms Mau Coba?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan