2. Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan dalam terung putih dapat menangkal radikal bebas dan juga dapat mencegah terjadinya penuaan dini yang disebabkan karena adanya radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

Jika rutin mengonsumsi terung putih, wanita akan terbelalak melihat hasilnya.

3. Membuat badan langsing

Terung tinggi serat dan rendah kalori, menjadikannya sebagai makanan yang memiliki manfaat untuk mengontrol bahkan menurunkan berat badan.

Serat bergerak melalui saluran pencernaan secara perlahan dan dapat meningkatkan rasa kenyang lebih lama. Setiap cangkir (82 gram) terung mengandung 3 gram serat dan hanya mengandung 20 kalori.

Selain kaya nutrisi, air terong juga bersifat diuretik yang akan mengeluarkan cairan yang tertahan dalam tubuh (retensi cairan), cairan yang tertahan dalam tubuh inilah yang biasanya membuat seseorang tampak lebih gemuk.

Itu sebabnya air terung baik untuk mendetoksifikasi dan membuat tubuh lebih langsing.

4. Mencegah Diabetes

Meskipun memiliki rasa yang manis dibandingkan dengan jenis terung lainnya, namun terong putih ini enggak akan meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Malahan, terong putih dapat membantu menurunkan gula darah berlebih dalam tubuh, sehingga dapat mengatasi penyakit diabetes.

Baca Juga: Gak Cuma Enak Digoreng, Ini 5 Manfaat Ajaib Terong untuk Kesehatan Kulit! Rugi Banget Kalau Gak Coba...