Memiliki perut buncit terkadang suka bikin enggak pede ya, Beauty? Enggak cuma bikin kurang pede, penumpukan lemak di perut juga enggak baik untuk kesehatan. Perut buncit berisiko tinggi menjadi diabetes, duh ngeri!

Beauty, mungkin banyak di antara kamu yang melakukan banyak cara untuk menghilangkan perut buncit. Mulai dari diet, menghindari makanan berlemak, atau bahkan mengganti pola makan. 

Tapi, tahu enggak sih Beauty, perut buncit enggak hanya disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi lho. Kebiasaan dan cara makan juga bisa menjadi salah satu pemicu yang tanpa kamu sadari membuat perut buncit.

Kebiasaan makan lewat dari jam 9 malam, makan dalam jumlah banyak, makan makanan siap saji, dan lain sebagainya bisa membuat perut menjadi buncit.

Selain itu, banyak kebiasaan makan yang dianggap sepele lainnya juga bisa menjadi penyebab perut buncit. Penasaran kebiasaan makan apa saja yang bikin perut buncit?

Merangkum dari berbagai sumber, Senin (20/9/2021), berikut lima di antaranya.