Menu

Jadi Musuh Besar Penderita Diabetes, 3 Jenis Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi Ya!

Tasha Rainita
27 September 2021 08:00 WIB
Jadi Musuh Besar Penderita Diabetes, 3 Jenis Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi Ya!

Ilustrasi penderita diabetes (Freepik.com/jcomp)

HerStory, Jakarta —

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup enggak sehat. Jika dibiarkan dan enggak ditangani dengan benar, diabetes bisa menjadi penyebab penyakit serius lainnya.

Para penderita diabetes harus memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Jangan sampai makanan yang dikonsumsi membawa bahaya bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang menjadi musuh para penderita diabetes. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makanan tinggi karbohidrat

Para penderita diabetes perlu menghindari konsumsi makanan yang mengandung tinggi karbohidrat. Makanan yang dimaksud, seperti tepung putih, gula putih, dan nasi.

Makanan yang mengandung tinggi karbohidrat ini sangat mudah dicerna oleh tubuh. Makanya, kadar gula darah dan insulin bisa jadi melonjak lebih cepat.

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.