Garam di dapur habis dan lupa buat stok? Sekarang enggak usah khawatir lagi, Moms. Soalnya ada bumbu rempah lainnya yang ternyata bisa buat menggantikan garam. 

Sejatinya, konsumsi asupan harian garam itu sedikit. Tapi, kebiasaan hidup yang kurang sehat membawa kita untuk cenderung menggunakan banyak garam dengan alasan agar lebih terasa lezat dan menggugah selera. 

Sebab konsumsi garam berlebih inilah yang dapat memicu berbagai penyakit seperti hipertensi, stroke, dan jantung. 

Nah, ketika mendapati garam habis, Moms enggak usah khawatir. 6 rempah-rempah ini bisa lho menggantikan asupan sodium yang terdapat pada garam. 

Simak diantaranya sebagaimana melansir dari laman hellosehat.com (27/9/2021)

1. Daun Mint

Baca Juga: Beauty, Ini yang Terjadi pada Tubuhmu Kalau Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Tak cuma memberikan rasa yang menyegarkan dan manis, daun mint bisa dijadikan alternatif pengganti garam dengan cara langsung mencampurkannya pada masakan.