Menu

Stok Garam Habis? Don't Worry! 6 Rempah Ini Bisa Gantikan Garam Lho

27 September 2021 09:45 WIB
Stok Garam Habis? Don't Worry! 6 Rempah Ini Bisa Gantikan Garam Lho

Rempah-rempah. (Freepik/valeria_aksakova)

HerStory, Sukabumi —

Garam di dapur habis dan lupa buat stok? Sekarang enggak usah khawatir lagi, Moms. Soalnya ada bumbu rempah lainnya yang ternyata bisa buat menggantikan garam. 

Sejatinya, konsumsi asupan harian garam itu sedikit. Tapi, kebiasaan hidup yang kurang sehat membawa kita untuk cenderung menggunakan banyak garam dengan alasan agar lebih terasa lezat dan menggugah selera. 

Sebab konsumsi garam berlebih inilah yang dapat memicu berbagai penyakit seperti hipertensi, stroke, dan jantung. 

Nah, ketika mendapati garam habis, Moms enggak usah khawatir. 6 rempah-rempah ini bisa lho menggantikan asupan sodium yang terdapat pada garam. 

Simak diantaranya sebagaimana melansir dari laman hellosehat.com (27/9/2021)

1. Daun Mint

Tak cuma memberikan rasa yang menyegarkan dan manis, daun mint bisa dijadikan alternatif pengganti garam dengan cara langsung mencampurkannya pada masakan.

Baca Juga: Kandungan Natriumnya Lebih Rendah, Benarkah Garam Himalaya Aman Digunakan Penderita Hipertensi? Ini Faktanya Beauty...

Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Ternyata Garam Efektif Bersihkan Noda Membandel, Caranya Kepoin di Sini Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: