Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi mengantuk setelah makan. (Pinterest/Freepik)
Selain karena faktor pelepasan hormon-hormon tersebut, melansir dari laman alodokter.com (27/9/2021), penyebab rasa kantuk yang datang setelah makan diantaranya sebagai berikut.
Jenis makanan yang dikonsumsi dapat memberikan efek kantuk setelah memakannya yakni pada makanan yang mengandung asam amino triptofan, tinggi gula, karbohidrat dan lemak. Hal ini dikarenakan jenis makanan tersebut meningkatkan produksi hormon serotonin dan melatonin yang menimbulkan rasa kantuk.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: