Menu

Jangan Coba-coba Deh! 4 Buah Ini Pantang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gulanya Tinggi Banget!

28 September 2021 08:10 WIB
Jangan Coba-coba Deh! 4 Buah Ini Pantang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gulanya Tinggi Banget!

ilustrasi buah-buahan (freepik/azerbaijan_stockers)

HerStory, Jakarta —

Penyakit diabetes disebabkan oleh tingginya kadar gula darah di dalam tubuh. Makanya, para penderita diabetes harus selalu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.

Jika para penderita diabetes ingin mengonsumsi buah-buahan, perhatikan kandungan karbohidrat di dalamnya, ya. Sebab, ada beberapa buah yang mengandung tinggi gula dan bisa memengaruhi penyakitmu.

Berikut ini beberapa buah yang pantang dikonsumsi para penderita diabetes karena bisa memengaruhi kadar gula darah. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Nanas

Nanas menjadi salah satu buah yang pantang dikonsumsi penderita diabetes. Pasalnya, nanas mengandung kadar glukosa yang cukup tinggi, yaitu 10 g pada setiap porsi (dari porsi 100 g).

Pir

Selanjutnya, buah pir juga pantang dikonumsi oleh para penderita diabetes. U.S Department of Agriculture menyebutkan bahwa buah pir mengandung karbohidrat sebanyak 15,1 g dan gula sebanyak 9,69 9 dalam setiap porsinya (100 g).

Baca Juga: Alamak! Disebut Jadi Pemicu Diabetes dan Kanker, Benarkah Telur Dadar Gak Baik untuk Kesehatan, Mitos atau Fakta Nih?!

Baca Juga: Kata Siapa Sarapan Wajib Diskip? Ini 5 Menu Sehat untuk Penderita Diabetes, Nomor 1 Bikin Aman dan Kenyang!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Tasha Rainita