Mengonsumsi makanan sehat untuk isi energi tubuh. (Unsplash/Louis Hansel)
Pekerjaan yang menumpuk sering kali membuat kamu lupa untuk makan. Jadi, banyak orang yang akhirnya memilih untuk makan sambil bekerja. Lantas, hal tersebut sebenarnya boleh atau enggak sih?
Melansir dari berbagai sumber (28/9/2021), sebenarnya makan sambil bekerja itu enggak baik untuk kesehatan. Kamu harus segera berhenti melakukan kebiasaan tersebut.
Berikut ini bahaya makan sambil kerja yang harus kamu tahu supaya enggak mengulanginya lagi. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya, Beauty!
Ketika kamu memilih untuk makan atau hanya sekadar ngemil sambil bekerja, itu bisa berisiko terkena penyakit diabetes. Sebab, biasanya seseorang yang makan sambil beraktivitas lebih cenderung memilih makanan yang manis.
Nah, itulah yang membuat pankreas kehilangan fungsinya dan hal tersebut tentu bisa menyebabkan seseorang menderita penyakit diabetes.
Makan sambil bekerja atau mengerjakan aktivitas lain, seperti menonton TV atau menulis, ternyata bisa berdampak pada berat badanmu, lho.
Saat makan sambil kerja, tanpa disadari kamu akan terus makan sampai habis. Kebiasaan inilah yang akhirnya membuat kamu harus ngemil setiap hari dan setiap bekerja.
Nah, itulah bahaya makan sambil kerja yang perlu kamu hindari mulai sekarang. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.