Udang Goreng Saus Mentega (selerasa/Edited by HerStory)
Kadar kolesterol yang tinggi, umumnya disebabkan oleh gaya hidup dan juga pola makan yang enggak sehat. Penyakit kolesterol tinggi ini juga bisa menyebabkan penyakit kronis lainnya jika dibiarkan begitu saja.
Nah, para penderita kolesterol tinggi harus terus memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Sebab, ada beberapa makanan 'terlarang' yang enggak boleh dikonsumsi.
Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi supaya kadar kolesterol enggak naik. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!
Salah satu jenis makanan yang tinggi kolesterol dan sebaiknya menjadi pantangan adalah makanan yang tinggi kandungan lemak jenuh atau lemak trans.
Biasanya, jenis nutrisi ini ditemukan pada makanan yang diolah dari hewan, mulai dari daging merah hingga produk olahan susu. Jadi, segera hindari, ya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.