Makanan yang digoreng

Tahukah kamu teknik memasak dengan cara digoreng sebenarnya bukan teknik memasak yang sehat untuk jantung? Sebab, makanan yang digoreng biasanya tinggi akan kolesterol. Jadi, makanan yang digoreng seharusnya dihindari oleh para penderita penyakit kolesterol tinggi.

Udang

Makanan lain yang tak kalah tinggi kandungan kolesterol di dalamnya adalah udang. Para penderita kolesterol harus tahan dengan godaan makanan laut yang satu ini.

Makanan ini menjadi salah satu pantangan makanan bagi kamu memiliki kolesterol tinggi karena dibandingkan makanan laut lainnya, udang termasuk yang paling tinggi kandungan kolesterol di dalamnya.