Merokok tentu sebuah kebiasaan yang enggak sehat. Namun, di sekitar kita masih banyak orang yang memiliki kebiasaan merokok dan sulit untuk memberhentikannya. Apa kamu salah satunya?

Kalau kamu mau berhenti merokok, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan. Cara mudah yang bisa kamu lakukan adalah mengatur pola makan yang baik.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu coba untuk membantumu lepas dari kecanduan merokok. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Popcorn

Popcorn menjadi salah satu makanan yang bisa kamu coba untuk pengganti rokok. Popcorn juga disebut-sebut sebagai makanan andalan orang-orang yang mau berhenti merokok.

Saat kamu mengonsumsi popcorn, itu artinya kamu jadi sibuk untuk ngemil. Selain itu, makan popcorn juga bisa membuat kamu merasa lebih cepat kenyang, lho.

Baca Juga: Aduh! Wanita Yang Merokok Gampang Kena Penyakit Ini!

Lihat Sumber Artikel di GenPI Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.