Kacang

Untuk berhenti merokok, biasanya orang-orang melampiaskannya dengan ngemil yang enggak sehat. Dengan begitu, berat badan tentu akan naik drastis.

Tenang, ini bukan berarti kamu enggak boleh ngemil demi menjaga berat badan tetap stabil. Kamu bisa memilih kacang sebagai camilan agar lebih sehat dan aman untuk berat badan.

Kayu manis

Selanjutnya, makanan yang disebut bisa menggantikan rokok adalah satu tangkai kayu manis. Namun, kayu manis ini enggak disarankan langsung dimakan atau dikunyah, ya.

Kamu bisa coba jadikan kayu manis sebagai pengganti rokok ketika kamu mengidam atau rindu rasanya mengisap rokok.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa membantu kamu untuk berhenti merokok. Semoga bermanfaat! 

Baca Juga: 5 Penyakit yang Bisa 'Menyerang' Beauty Jika Keseringan Merokok, Dampaknya Gak Main-main Lho!

Baca Juga: Miris, 55 Persen Remaja Putri Mulai Merokok, Begini Penjelasan Ahli