4. Kesehatan Pencernaan dan Sistem Imun Terjaga

Serat yang tak bisa dicerna oleh usus halus akan membawanya langsung pada usus besar sehingga pati resisten dapat menjadi makanan bagi bakteri baik dalam usus. Dengan begitu kesehatan pencernaan dan sistem imun pun dapat terjaga dengan baik. 

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Mengingat komplikasi dari diabetes bisa berujung pada penyakit jantung dan pembuluh darah, sebuah studi mengungkapkan pati resisten ternyata dapat membantu untuk menurunkan kolesterol jahat dan kolesterol total. 

Baca Juga: Banyak Dipercaya, Benarkah Nasi Dingin Lebih Biak untuk Pengidap Diabetes daripada Nasi Panas? Simak Tanggapan Dokter Yuk Moms!

Baca Juga: Meski Kandungan Gulanya Gak Berkurang, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Sebut Nasi Dingin Lebih Baik untuk Penderita Diabetes, Lho Kok Bisa?