Beauty kamu mungkin berpikiran penyebab berat badan naik karena terlalu banyak mengonsumsi makanan manis. Padahal, makanan asin berperan besar pada kenaikan berat badan. 

Memang makanan tanpa sentuhan garam bisa jadi kurang lezat. Tapi bukan berarti kita kita bisa dengan senang hati menambahkan banyak garam pada makanan kita. 

Sebab jika terlalu banyak mengonsumsi garam dapat memicu risiko berbagai penyakit seperti hipertensi, serangan jantung, stroke, sampai obesitas. 

Melansir dari laman hellosehat.com (29/9/2021), penyebab makanan asin dapat memicu kenaikan berat badan lantaran tubuh menjadi tak peka dan tak mendeteksi kapan harus berhenti makan. Akibatnya, tubuh akan selalu merasa lapar yang membuat kita sulit untuk berhenti mengunyah.

Baca Juga: Gak Segampang Banyak Makan, Beauty Harus Tahu 4 Cara Menggemukan Badan yang Sehat

Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Tinggi Kalori untuk Beauty yang Berat Badannya Kurang Ideal, Dijamin Langsung Naik!