Menu

Meski Rasanya Manis, 5 Buah Ini Ampuh Cegah Diabetes Lho! Sudah Tahu Belum?

30 September 2021 08:00 WIB
Meski Rasanya Manis, 5 Buah Ini Ampuh Cegah Diabetes Lho! Sudah Tahu Belum?

ilustrasi buah-buahan (freepik/azerbaijan_stockers)

HerStory, Jakarta —

Penyakit diabetes bisa diderita oleh siapa saja. Umumnya, penyakit diabetes ini disebabkan oleh gaya hidup dan juga pola makan yang enggak sehat.

Para pengidap diabetes harus selalu memerhatikan makanan yang dikonsumsi, termasuk buah-buahan. Kalau kamu mau mengonsumsi buah, carilah yang aman untuk pengidap diabetes.

Melansir dari berbagai sumber (30/9/2021), berikut ini beberapa buah yang manis, tapi aman untuk dikonsumsi para penderita diabetes. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Manggis

Manggis menjadi salah satu buah yang aman untuk dikonsumsi para penderita diabetes. Buah yang memiliki rasa manis asam ini kaya akan antioksidan yang bisa mencegah tumbuhnya sel kanker.

Kamu bisa coba untuk merebus kulit manggis dan minum sehari sekali untuk mencegah penyakit diabetes, kanker, dan juga kelebihan berat badan.

Baca Juga: Prodia Luncurkan Inovasi Canggih Aplikasi Met-U untuk Nutrisi dan Metabolisme

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan