Sejatinya pada setiap makanan yang dikonsumsi pasti setidaknya mengandung gula. Tetapi ada beberapa kondisi dimana tubuh sudah kecanduan gula berlebih yang berbahaya bagi kesehatan. 

Terlalu banyak mengonsumsi gula diantaranya dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, rusaknya pembuluh darah, masalah hati, dan berbagai penyakit kronis lainnya. 

Tanpa disadari sejatinya kebiasaan-kebiasaan berikut ini menandakan kalau tubuh sudah kecanduan gula yang harus segera diwaspadai. 

Seperti dilansir schoolofparenting.id (30/9/2021), berikut 4 diantaranya. 

1. Ngemil Setiap Hari

Ketika sedang mengemil, pernahkah kita berpikir kalau hal tersebut dikarenakan rasa lapar? Jika bukan, tandanya tubuh sudah kecanduan gula. Selain itu, sering ngemil bisa menandakan tubuh mengalami rollercoaster gula darah.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Awet Muda, Apa Sih Manfaat Setop Konsumsi Gula Seperti Wulan Guritno? Simak Yuk!

Baca Juga: Jangan Keseringan Konsumsi Makan Manis, Bisa Picu Penyakit Jantung Loh Beauty