Menu

4 Tanda Tubuh Kecanduan Gula yang Sering Dianggap Sepele Padahal Berbahaya

Shilvia Restu Dwicahyani
30 September 2021 17:00 WIB
4 Tanda Tubuh Kecanduan Gula yang Sering Dianggap Sepele Padahal Berbahaya

Ilustrasi seorang wanita yang kecanduan makanan manis. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Sukabumi —

Sejatinya pada setiap makanan yang dikonsumsi pasti setidaknya mengandung gula. Tetapi ada beberapa kondisi dimana tubuh sudah kecanduan gula berlebih yang berbahaya bagi kesehatan. 

Terlalu banyak mengonsumsi gula diantaranya dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, rusaknya pembuluh darah, masalah hati, dan berbagai penyakit kronis lainnya. 

Tanpa disadari sejatinya kebiasaan-kebiasaan berikut ini menandakan kalau tubuh sudah kecanduan gula yang harus segera diwaspadai. 

Seperti dilansir schoolofparenting.id (30/9/2021), berikut 4 diantaranya. 

1. Ngemil Setiap Hari

Ketika sedang mengemil, pernahkah kita berpikir kalau hal tersebut dikarenakan rasa lapar? Jika bukan, tandanya tubuh sudah kecanduan gula. Selain itu, sering ngemil bisa menandakan tubuh mengalami rollercoaster gula darah.

Halaman: