Nah, perlu diingat ya, Beauty, meski suara yang berasal dari perut adalah hal yang normal terjadi, namun kondisi medis yang mendasari suara tersebut bisa disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini berbagai cara mengatasi perut bunyi, sebagaimana dikutip dari laman hellosehat, yakni:

Konsumsi makanan yang sehat

Bila suara perut disebabkan oleh perut yang lapar, tentu ksmu bisa mengatasinya dengan makan, bukan? Usahakan untuk memilih makanan yang sehat yang kaya serat guna melancarkan buang air besar dan sistem pencernaan, ya Beauty.

Sementara itu, perut yang berbunyi akibat penumpukan gas tentu bisa diatasi dengan menghindari makanan pemicu gas.

Makanlah dengan perlahan

Makan terlalu cepat dapat menyebabkan masalah pada usus. Karenanya, coba deh makan secara perlahan ya, Beauty, guna mencegah penumpukan gas di usus.

Para ahli menyarankan untuk mengunyah makanan setidaknya 32 kali demi kesehatan pencernaan, lho Beauty.

Berkonsultasi ke dokter

Nah, bila kamu sudah menjalani hidup sehat namun tak kunjung meredakan suara di perut dan gejala masalah pencernaan lainnya, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter, ya Beauty!

Semoga informasinya bermanfaat!