2. Menambah kesuburan pria dan wanita

Bukan cuma untuk wanita, pria pun bisa merasakan manfaat air rebusan tauge, yaitu menambah kesuburan pada pria dan wanita. Hal ini cocok untuk pasangan yang sedang menjalankan program punya anak. Pasalnya, air rebusan tauge memiliki kandungan asam folat, vitamin E, dan protein yang bagus untuk kesehatan reproduksi.

3. Mencegah anemia

Karena tauge mengandung zat besi, tak salah bila air rebusan tauge bisa mencegah anemia. Ini karena kandungan zat besinya tertinggal di air rebusannya.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selanjutnya, minum air rebusan tauge juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang membuat terhindar dari berbagai jenis penyakit. Ini karena tauge memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang baik untuk kesehatan.

5. Melancarkan peredaran darah

Rutin minum air rebusan tauge bisa menjaga kesehatan sel darah merah agar tetap normal dan seimbang.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Rutin minum air rebusan tauge bisa menguban kolesterol jahat menjadi kolesterol baik yang bagus untuk kesehatan jantung.

7. Melancarkan pencernaan

Tauge juga banyak mengandung serat yang baik untuk pencernaan kita. Itulah sebabnya jika kamu sedang mengalami masalah pencernaan minum saja air rebusan tauge.

Jika mau membuat air rebusan tauge di rumah, cukup siapkan segenggam tauge dan didihkan air di panci atas kompor. Setelah itu masukkan tauge yang sudah dicuci bersih ke dalam panci yang berisi air, tunggu hingga mendidih. Jika sudah mendidih, pisahkan antara tauge dan airnya. Minum selagi hangat.

Baca Juga: Gak Cuma Mengontrol Gula Darah, Makan Taoge Juga Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

Baca Juga: Bukan Cuma Ampuh Soal Kesuburan, Tauge Berkhasiat Atasi 5 Permasalahan Rambut, Gak Jadi Insecure!