Jeruk Nipis (Unsplash/Wesual)
Mengutip Intisari, asam urat ternyata bisa diredakan dengan minum infused water yang dicampur dengan jeruk nipis.
Cara ini ditulis dalam buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz.
Air rendaman jeruk nipis untuk meredakan asam urat dan nyeri sendi. Jeruk nipis dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C dosis tinggi.
Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang ampuh melarutkan asam urat melalui urin. Selain itu infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.
Cara membuat air rendaman atau infused water jeruk nipis ini juga sangat mudah. Berikut adalah cara membuat infused water jeruk nipis:
- 2 buah jeruk nipis
- Air matang 500 ml
- Iris jeruk nipis bulat-bulat, jangan terlalu tipis.
- Masukkan ke dalam botol, lalu tambahkan air.
- Tutup botol dengan rapat dan simpan di kulkas selama 5 jam.
Langsung minum air rendaman jeruk nipis ini dan habiskan dalam waktu satu hari.
Jeruk nipis yang direndam air terlalu lama bisa menyebabkan rasa pahit sehingga sebaiknya minuman ini habiskan dalam satu hari.
Selamat mencoba, Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.