2. Jahe, Bit, Seledri dan Jus Apel

Ramuan ajaib ini mengandung bit yang merangsang produksi oksida nitrat yang membantu dalam relaksasi pembuluh darah. Seledri mengandung potasium yang membantu menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh. Apel mengandung quercetin yang dikenal dengan aktivitas anti-hipertensinya.

Bahan-baham:

1/2 inci jahe, 1 bit, 1 apel, 4 batang seledri

Metode:

Kupas jahe, bit dan apel, kemudian haluskan dalam blender bersama dengan batang seledri.

Saring cairan tersebut menggunakan saringan. Minum jus ini secara teratur.

3. Jahe Dengan Kapulaga

Penelitian telah menunjukkan bahwa kapulaga adalah agen anti-hipertensi yang sangat baik. Menggabungkannya dengan jahe akan memberi Anda hasil yang lebih cepat dan lebih efektif.

Bahan-bahan:

1 sendok teh kapulaga yang dihancurkan, 2-3 sendok teh jahe segar parut, 1 sendok teh hitam, 1 gelas air

Metode:

Rebus semua bahan di atas dalam secangkir air. Saring teh dan nikmati khasiat penyembuhannya. Anda bisa mempermanis teh ini dengan satu sendok teh madu.

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Bikin Darah Tinggi Anjlok, Ini 5 Makanan Tinggi Protein untuk Turunkan Tekanan Darah, Cuss Langsung Coba Moms!