Menu

Meski Bermanfaat untuk Kesehatan, 2 Suplemen Ini Gak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Ya, Bisa Fatal Akibatnya!

Tasha Rainita
11 Oktober 2021 19:30 WIB
Meski Bermanfaat untuk Kesehatan, 2 Suplemen Ini Gak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Ya, Bisa Fatal Akibatnya!

Suplemen. (pinterest/freepik)

"Artinya, minum dua suplemen itu bersamaan bisa mengurangi kemampuan darah untuk menggumpal atau menyebabkan pendarahan tak terkendali," kata McDougall dikutip dari Express.

Karena itulah, McDougall enggak merekomendasikan konsumsi ginkgo biloba dan minyak ikan Omega-3 secara bersamaan. Ada pula batasan mengonsumsi kedua suplemen itu setiap harinya.

McDougall menunjukkan bahwa suplemen bisa berinteraksi satu sama lain. Meskipun sejumlah besar suplemen bisa dikonsumsi bersamaan, minyak ikan Omega-3 dan Ginkgo biloba bukanlah salah satunya.

"Orang-orang juga memiliki kondisi kesehatan yang berbeda. Jadi, tubuh mereka mungkin kekurangan atau kelebihan suplemen tertentu," katanya.

Ada beberapa suplemen yang memang harus dikonsumsi seseorang setiap harinya dan pasti berbeda dengan orang lainnya. Sebab, kebutuhan suplemen setiap orang bisa berbeda-beda tergantung dengan kondisinya.

Nah, kamu harus memantau jumlah suplemen harian yang direkomendasikan untuk dikonsumsi. Kamu juga harus tahu berapa banyak suplemen yang harus dikonsumsi setiap harinya.

Lihat Sumber Artikel di Himedik.com

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Himedik.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab Himedik.com.

Halaman:

Share Artikel: