Yogurt

Selanjutnya, yogurt juga dapat dijadikan obat penurun tekanan darah tinggi. Untuk bisa merasakan manfaatnya, usahakan untuk memilih plain yogurt atau yogurt rendah lemak.

Selain bisa jadi obat hipertensi, kalsium yang terdapat dalam produk olahan susu itu juga bisa membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks.

Bawang Putih

Bukan lagi jadi rahasia jika bawang putih berguna sebagai penurun tekanan darah tinggi. Web MD menyebutkan bahwa kandungan dalam bahan alami itu mampu meningkatkan produksi oksida nitrat. Dengan begitu, kerja jantung menjadi berkurang karena pembuluh darah yang lebih rileks.

Baca Juga: Bikin Darah Tinggi Anjlok, Ini 5 Makanan Tinggi Protein untuk Turunkan Tekanan Darah, Cuss Langsung Coba Moms!

Baca Juga: Catat! 2 Minuman yang Kudu Beauty Hindari Agar Terbebas dari Hipertensi