Menu

Oh... Ternyata Ini 5 Asupan Dahsyat yang Bisa Jadi Obat Hipertensi, Pengidap Darah Tinggi Harus Tahu Nih!

Tasha Rainita
11 Oktober 2021 20:00 WIB
Oh... Ternyata Ini 5 Asupan Dahsyat yang Bisa Jadi Obat Hipertensi, Pengidap Darah Tinggi Harus Tahu Nih!

Sarapan oatmeal. (Pixabay/cgdsro)

Yogurt

Selanjutnya, yogurt juga dapat dijadikan obat penurun tekanan darah tinggi. Untuk bisa merasakan manfaatnya, usahakan untuk memilih plain yogurt atau yogurt rendah lemak.

Selain bisa jadi obat hipertensi, kalsium yang terdapat dalam produk olahan susu itu juga bisa membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks.

Bawang Putih

Bukan lagi jadi rahasia jika bawang putih berguna sebagai penurun tekanan darah tinggi. Web MD menyebutkan bahwa kandungan dalam bahan alami itu mampu meningkatkan produksi oksida nitrat. Dengan begitu, kerja jantung menjadi berkurang karena pembuluh darah yang lebih rileks.

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.

Halaman: