Menu

Begini Aturan Minum Air Mineral yang Tepat Bagi Penderita Diabetes di Malam Hari, Wajib Tahu!

Shilvia Restu Dwicahyani
12 Oktober 2021 20:45 WIB
Begini Aturan Minum Air Mineral yang Tepat Bagi Penderita Diabetes di Malam Hari, Wajib Tahu!

Ilustrasi minum air putih. (Freepik/Azerbaijan_stockers)

Tentunya kondisi tersebut tak bisa disepelekan karena berisiko pada penyakit jantung. 

Namun, sejatinya kebutuhan asupan cairan setiap orang itu berbeda terlebih bagi penderita diabetes. Salah satunya diabetes dengan komplikasi ginjal, sebaiknya melakukan konsultasi bersama dokter untuk menentukan kebutuhan dan aturan minum air mineral yang tepat. 

Tak dapat dimungkiri sebenarnya penderita diabetes pasti akan sering buang air kecil. Hal ini bisa jadi dikarenakan tubuh kekurangan asupan cairan yang membuat ginjal bekerja lebih keras untuk mendapatkan asupan cairan melalui air liur dan air mata. 

Akibatnya tubuh akan mengirimkan sinyal haus berulang kali ke otak dan membuat penderita diabetes lebih sering minum. Akhirnya, keseringan buang air kecil pun tak terhindarkan. 

Terlalu sering buang air kecil tentunya akan sangat mengganggu, apalagi jika terjadi pada malam hari. Alhasil, tubuh tak mendapatkan kualitas tidur yang baik karena sering terbangun. 

Melansir dari berbagai sumber (12/10/2021), aturan minum di malam hari tak lebih dari 2 gelas dan memberikan jeda sebelum beranjak tidur.

Halaman: