Perut akan terasa nyeri dan enggak nyaman saat penyakit maag sedang kambuh. Makanya, para penderita penyakit maag enggak boleh telat makan dan tetap memerhatikan asupan yang dikonsumsi.

Kamu harus menerapkan gaya hidup serta pola makan yang sehat supaya penyakit maag enggak kambuh terus-menerus. Jangan lupa juga untuk selalu sarapan pagi dengan menu yang sehat.

Sudah tahu belum menu apa saja yang direkomendasikan untuk para penderita maag?

Berikut ini beberapa menu sarapan sehat dan enak untuk para penderita maag, seperti dikutip dari berbagai sumber (13/10/2021). Yuk, simak dan catat baik-baik, ya!

Buah-buahan

Buah-buahan memang sehat dan memiliki banyak manfaat untuh tubuh, makanya buah menjadi salah satu makanan yang aman dikonsumsi penderita maag.

Buah segar maupun beku dapat memberikan kontribusi serat dan antioksidan untuk tubuh. Beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi, di antaranya beri, apel, anggur, dan delima karena dapat menyembuhkan maag.

Baca Juga: Penderita Diabetes Coba Sarapan dengan 3 Menu Ini Deh, Bisa Kontrol Gula Darahmu Lho!