Protein tanpa lemak

Kamu juga perlu mengonsumsi makanan protein tanpa lemak, seperti daging tanpa lemak, yakni sirloin dan tenderloin. Selain itu, bisa juga kamu konsumsi ikan, telur, tahu, tempe, kacang kering, dan kacang polong yang mengandung protein rendah lemak.

Namun, enggak semua ikan baik bagi para penderita penyakit maag. Ada juga ikan yang mengandung lemak, seperti salmon, mackerel, dan sarden.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi supaya penyakit maag enggak kambuh lagi. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Cocok untuk Menu Sarapan Pagi, Ini Resep Serabi Kuah Santan Gula Merah yang Empuk dan Gurih, Ternyata Bikinnya Mudah Banget Lho Moms!