Setiap orang pasti menginginkan kulit awet muda, terutama para wanita. Banyak orang yang rela merogoh kocek dalam-dalam untuk melakukan perawatan agar tetap tampil awet muda.

Padahal, sebenarnya ada beberapa cara mudah yang bisa membuat kita jadi awet muda, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung sifat anti-penuaan. Sudah tahu belum?

Melansir dari laman Healthy Guide (13/10/2021), berikut ini beberapa bahan makanan alami yang harganya terjangkau, tapi bisa membuatmu awet muda. 

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Minyak Zaitun

Minyak zaitun dikenal sebagai salah satu sumber lemak sehat terbaik yang telah ditemukan untuk membantu mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan penuaan.

Minyak zaitun dapat membantu mengurangi tekanan darah, mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan melawan kanker. Selain itu, minyak zaitun juga bisa membantu kulit tampak lebih muda dan melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya.

Enggak hanya itu, minyak zaitun juga mengandung lemak tak jenuh yang dapat membantu meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit. 

Baca Juga: Asyik! 5 Kebiasaan Sehat Ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda Lho, Mau Coba?

Lihat Sumber Artikel di GenPI Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.