Manfaat air jika diminum sesuai anjuran setiap hari, dapat membantu mencegah kehilangan ingatan hingga usia tua. Sebelum memulai belajar atau menyelesaikan pekerjaan rumah, pastikan Si Kecil sudah minum segelas besar air. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, bawakan juga air untuk mereka minum di sekolah.

7. Membantu membersihkan kulit pada remaja

Saat beranjak remaja, anak akan mulai khawatir terhadap kulit mereka. Punya kulit yang sehat dan bebas jerawat jadi penting bagi remaja, bukan semata-mata untuk penampilan, tapi lebih karena alasan kesehatan.

Ada berbagai penyebab jerawat pada remaja, tapi manfaat air berperan besar di sini. Minum banyak air, meninggalkan soda, dan konsumsi lebih banyak buah serta sayuran dapat membantu membersihkan sel-sel kulit, seperti:

- menghilangkan racun dari dalam tubuh

- membilas sistem apapun dalam tubuh

- menghidrasi kulit

- membuat kulit lebih halus

- mengurangi efek penuaan

Itulah sederet manfaat yang akan didapt anak jika rajin mengonsumsi air putih.

Baca Juga: Jangan Sampai Jadi Dehidrasi dan Lemas, Simak Yuk Jumlah Kebutuhan Cairan yang Harus Beauty Minum Saat Puasa

Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Minum Air Langsung Dari Kendi Tanah Liat, Bisa Jaga Kesehatan Tenggorokan Lho!