Selain itu, ada juga 4 faktor risiko yang masih bisa dikendalikan karena dapat memicu osteporosis di usia muda. 

1. Jarang Gerak

Terlalu menikmati waktu untuk bermalas-malasan memang bisa memicu masalah kesehatan salah satunya pengeroposan tulang. Hal ini dikarenakan tubuh akan menyerap banyak kalsium pada tulang. Alhasil, pengeroposan tulang pun tak terhindarkan. 

2. Kebiasaan Merokok

Tak cuma berbahaya bagi kesehatan paru dan jantung, kebiasaan merokok bisa membuat tulang mengeropos lantaran penyerapan kalsium menjadi tak maksimal. 

3. Kekurangan Kalsium

Kadar kalsium yang rendah tentunya risiko mengalami osteporosis semakin meningkat. Hal ini dikarenakan kepadatan tulang menurun dan berujung hilangnya massa tulang yang meningkat. 

4. Riwayat Operasi yang Berkaitan dengan Perut

Menjalani operasi yang berkaitan dengan perut dan pencernaan seperti usus, bisa meningkatkan risiko osteoporosis lantaran penyerapan nutrisi menjadi terbatas.