Menu

Bumil Merapat! 7 Manfaat Pisang di Masa Kehamilan, Bisa Cegah Hipertensi dan Cacat Lahir Bayi

18 Oktober 2021 18:25 WIB
Bumil Merapat! 7 Manfaat Pisang di Masa Kehamilan, Bisa Cegah Hipertensi dan Cacat Lahir Bayi

Ilustrasi ibu hamil sedang makan buah pisang. (Freepik/hryshchyshen)

5. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan vitamin C pada buah pisang dapat membantu imunitas ibu hamil terjaga. Sehingga mampu menangkal radikal bebas yang bisa memicu penyakit. 

6. Baik untuk Pertumbuhan Tulang dan Kesehatan Kulit

Selain untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C dalam buah pisang juga bisa mendukung penyerapan zat besi menjadi lebih maksimal. 

Nutrisi tersebut dapat membentuk kolagen di dalam tulang, otot, kulit, serta mampu memperbaiki jaringan dan penyembuhan luka. 

7. Meringankan Kram Kaki

Ibu hamil juga cukup sering mengeluhkan kram kaki. Namun dengan mengonsumsi buah pisang yang mengandung kalium ternyata mampu mengobati bahkan mencegah terjadinya kram yang kerap dialami ibu hamil. 

Tak cuma itu, kalium juga bisa membantu kerja otot dan saraf karena peranan kalium yang menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. 

Nah, tapi jangan lupa dibarengi dengan mengonsumsi asupan nutrisi dan gizi yang lainnya juga ya, Moms! Semoga bermanfaat.

Baca Juga: Gak Perlu Keluar Duit untuk Perawatan Mahal, Ini 4 Trik Rahasia Kulit Glowing dan Kinclong dengan Pisang, Mudah dan Murah Banget!

Baca Juga: Catat! Gak Banyak Diketahui, Ini 4 Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Tahu Belum?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: