Menu

Super! 5 Manfaat Buah Naga yang Belum Banyak Orang Ketahui, Bisa Mencegah Diabetes Lho

19 Oktober 2021 19:15 WIB
Super! 5 Manfaat Buah Naga yang Belum Banyak Orang Ketahui, Bisa Mencegah Diabetes Lho

Wanita dengan buah naga di genggamannya. (Freepik/lookstudio)

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan likopen, betalain, serat, lemak omega-3 dan omega-9 dalam buah naga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. 

Ini dikarenakan buah naga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Sehingga buah naga menjadi salah satu buah baik untuk menjaga kesehatan jantung.

3. Mencegah Diabetes

Buah naga juga dipercaya mampu mencegah diabetes karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat tersebut akan membantu menekan lonjakan gula setelah seseorang mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi.

Sehingga secara tak langsung buah naga juga bisa mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga: Alamak! Disebut Jadi Pemicu Diabetes dan Kanker, Benarkah Telur Dadar Gak Baik untuk Kesehatan, Mitos atau Fakta Nih?!

Baca Juga: Kata Siapa Sarapan Wajib Diskip? Ini 5 Menu Sehat untuk Penderita Diabetes, Nomor 1 Bikin Aman dan Kenyang!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: