4. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat lain dari buah naga ialah menangkal radikal bebas sebagai pemicu gangguan masalah kesehatan dalam tubuh seperti peradangan sendi. 

Ini dikarenakan buah naga mengandung antioksidan yang bersifat sebagai antiinflamasi serta vitamin C yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

5. Memelihara Kesehatan Tulang

Kalsium sebagai salah satu nutrisi untuk memelihara kesehatan tulang enggak cuma didapatkan dari meminum susu. 

Buah naga merah ternyata mengandung mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Diantaranya kalsium, magnesium, dan fosfor. 

Selain baik untuk kesehatan tulang, kalsium juga memiliki peranan penting untuk otot, saraf, dan organ dalam tubuh agar bisa berfungsi dengan baik. 

Wah, jadi enggak usah diraguin lagi deh manfaat buah naga bagi tubuh. Tapi, jangan lupa penuhi dengan asupan nutrisi dan gizi lainnya juga ya, Beauty!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?