Menu

5 Bahaya yang Mengintai Kalau Keseringan Meregangkan Tulang sampai Bunyi, Bisa Kena Stroke!

Shilvia Restu Dwicahyani
21 Oktober 2021 17:30 WIB
5 Bahaya yang Mengintai Kalau Keseringan Meregangkan Tulang sampai Bunyi, Bisa Kena Stroke!

Ilustrasi meregangkan tulang sampai bunyi. (Freepik/jcomp)

HerStory, Sukabumi —

Meregangkan tulang dan persendian yang kaku sampai bunyi memang bisa membantu tubuh menjadi lebih segar dan memuaskan. 

Tetapi jika dilakukan terlalu sering apalagi tanpa didampingi oleh ahli, justru berisiko mendatangkan masalah kesehatan dan salah satunya ini stroke. 

Membunyikan tubuh yang terasa kaku sampai terdengar suara 'krek' seakan memberikan sensasi nyaman dan melegakan. 

Sebagaimana melansir dari beberapa sumber (21/10/2021), kondisi tersebut merupakan hal yang normal dan tak berbahaya asalkan dilakukan secara hati-hati serta tak menimbulkan rasa nyeri. 

Namun jika meregangkan tubuh dan persendian dilakukan terlalu sering bahkan sampai terasa nyeri, perlu diwaspadai karena bisa jadi pertanda dari adanya masalah kesehatan. 

Apa saja? berikut 5 diantaranya.

1. Melemahnya Kinerja Saraf

Bagi yang sering meregangkan leher perlu berhati-hati. Jika terlalu sering bisa menyebabkan persendian menjadi aus dan melemahkan kinerja saraf. Akibatnya, tubuh akan terasa kaku karena persendian perlahan sulit untuk digerakkan.

Halaman: