Selain mandi, bisa juga dengan merendamkan kaki pada air hangat karena dapat membantu mengembalikan suhu tubuh menjadi lebih stabil. 

2. Mengonsumsi Makanan atau Minuman Hangat

Selain mandi, makanan dan minuman hangat juga mampu membantu mengembalikan suhu tubuh menjadi stabil.

Enggak cuma menghangatkan, makanan dan minuman tersebut juga bisa meringankan rongga hidung dan tenggorokan sehingga mencegah risiko flu dan pilek. 

3. Kenakan Pakaian Hangat

Pastikan tubuh juga tetap terasa hangat dengan menggunakan pakaian hangat seperti jaket, sweater, sarung tangan dan kaki, juga selimut. 

Nah, selain beberapa hal diatas, penting juga untuk disiplin menerapkan gaya hidup sehat agar imunitas tubuh terjaga dengan baik.