Para penderita kolesterol tinggi tentu harus mengubah gaya hidup dan menjalani pola makan yang sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Ada beberapa makanan yang pantang untuk dikonsumsi oleh para penderita kolesterol tinggi. Kalau nekat dikonsumsi, kolesterol bisa naik melejit.

Berikut ini beberapa makanan yang wajib dihindari penderita kolesterol. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makanan cepat saji

Makanan cepat saji perlu dihindari oleh penderita kolesterol tinggi karena tinggi kandungan gula, lemak jenuh, dan lemak trans.

Sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol dapat menjadi penyebab kolesterol tinggi dan berbagai masalah kesehatan lain, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan kenaikan berat badan.

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!