Penyakit diabetes bisa disebabkan oleh faktor internal dan juga faktor eksternal. Faktor eksternal tersebut dipicu oleh gaya hidup yang enggak sehat.

Makanya, para penderita diabetes harus mengubah gaya hidup yang lebih baik. Namun, kebanyakan orang ternyata salah dalam mengelola diabetesnya.

Ada berbagai kesalahan yang umum dan bisa memperburuk kondisimu. Jadi, hati-hati dalam mengelola penyakit diabetes yang kamu derita.

Melansir dari Times of India (5/11/2021), berikut ini beberapa kesalahan dalam mengelola diabetes. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Salah memilih jenis olahraga

Mungkin kamu mengira kalau melakukan pekerjaan rumah tangga merupakan olahraga yang baik, tapi itu salah. Kamu bisa melakukan yoga untuk melatih fleksibilitas tubuh, latihan beban untuk membangun otot, serta olahraga kardio untuk menambah stamina.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup