Terjebak hubungan yang toxic bisa terjadi karena berbagai hal, salah satunya adalah memiliki pasangan manipulatif. Bagaimana cara menghadapinya?

Pasangan manipulatif sangat berbahaya, karena seakan-akan memberikan cinta dan bertujuan membuat pasangan bahagia, namun sejatinya malah mengekang dan melukai.

Hal ini bisa disamakan dengan gaslighting, yang merupakan bentuk pelecehan emosional di mana dalam hal ini, pasangan Anda menggunakan metode atau teknik tertentu untuk meminta Anda mempertanyakan pikiran, emosi, perasaan, dan keputusan Anda tentang hidup Anda dan hubungan dengan cara yang sangat menipu.

Hubungan manipulatif bisa sangat merusak dan bisa diabaikan begitu saja. Ini adalah proses bertahap mengenai perubahan dalam dinamika suatu hubungan.

Ada beberapa cara untuk mengatasi hal ini, tetapi kedua pasangan perlu diinvestasikan dalam menciptakan hubungan yang lebih saling menghormati dan memahami.

Dilansir dari Suara.com (08/11/2021), cara untuk mengidentifikasi jika sedang dimanipulasi oleh pasangan Anda:

1. Dengarkan suara hati

Dilansir melalui pinkvilla, jika  mempertanyakan perilaku dan niat pasanganmu mengenai kemungkinan manipulasi - dengarkan suara hatimu.

Jangan abaikan suara itu di dalam diri Anda. Suara itu memberitahu Anda untuk bersandar, memperhatikan, dan waspada. Terlalu sering kita mengabaikan tanda peringatan yang mencoba berbicara kepada kita, jadi percayalah pada penilaian Anda.

2. Mengontrol koneksi personal

Jika merasa pasangan berusaha mengendalikan setiap gerakanmu, seperti menjauhkanmu dari teman dekat dan keluarga, membuat keputusan untuk Anda atau membuat Anda mempertanyakan keputusan Anda, inilah saatnya untuk benar-benar memperhatikan pola perilaku pasangan.

Ketika seseorang mencoba menjauhkanmu dari jaringan pribadi keluarga dan teman-teman Anda, mungkin ingin mengevaluasi motif mereka dan mempertanyakan niat mereka.

Baca Juga: Selalu Terjebak di Hubungan Toxic, Ini 3 Zodiak Cemburuan Akut yang Selalu Cari Masalah, Duh Bikin Pusing! Ada Pasangan Kamu Gak?

Baca Juga: Dapat Cap Pasangan Paling Toxic, Ini 3 Zodiak yang Suka Nuntut dalam Hubungan dan Cuma Mau Dingertiin Saja! Ada Pasanganmu Salah Satunya?