Ilustrasi minum air putih. (Freepik/Azerbaijan_stockers)
Saat terburu-buru atau sudah kehausan, biasanya akan cenderung menegak air minum lebih cepat. Tanpa disadari, hal ini bisa menyebabkan kotoran di ginjal dan kandung kemih menumpuk di bawah.
Minumlah sedikit ait dan jangan terlalu cepat menegaknya untuk membantu pencernaan.
Beauty mungkin mengira minum air lebih banyak akan lebih baik. Tapi, tak ada bukti bahwa minum air lebih banyak dari biasanya bisa memberikan manfaat kesehatan.
Minum air lebih banyak bisa menyebabkan hyponatremia yang disebut keracunan air. Minum air berlebihan juga meningkatkan kadar natrium terlalu rendah, mengakibatkan pembengkakan otak, kejang dan koma.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Himedik.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Himedik.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.