Beauty sering merasa mudah lelah sampai sulit berkonsentrasi? Coba perhatikan lagi apakah kebiasaan-kebiasaan ini masih sering dilakukan? pasalnya kebiasaan tersebut dapat memicu kerusakan otak, lho. 

Otak sejatinya merupakan organ yang sangat kompleks pada tubuh. Ia berfungsi untuk mengatur segala macam proses dalam tubuh mulai dari menghirup udara sampai emosi manusia. 

Karenanya sangat penting dalam menjaga kesehatan otak. Sayangnya masih banyak dari kita yang mengabaikan kesehatan otak karena masih saja melakukan kebiasaan-kebiasaan yang ternyata dapat memicu kerusakan sel-sel otak baik jangka pendek maupun panjang. 

Mulai dari sekadar sulit berkonsentrasi sampai ke penyakit serius dalam tubuh. 

Lantas kebiasaan apa saja yang bisa merusak otak? Melansir dari berbagai sumber (15/11/2021) berikut 8 diantaranya. 

1. Melewatkan Sarapan

Bukan cuma membuat tubuh kurang berenergi menjalani hari dan meningkatkan risiko kenaikan berat badan berlebih, melewatkan sarapan juga bisa memicu kerusakan otak.

Baca Juga: Sering Dilakukan, 5 Kebiasaan yang Bisa Merusak Otak, Kamu Pernah Melakukan yang Mana?

Baca Juga: Menurut Studi, Ini Golongan Darah yang Paling Berisiko Alami Kerusakaan Otak, Duh Hati-hati!