Ilustrasi seorang wanita yang kecanduan makanan manis. (Pinterest/Freepik)
Pakar gizi berpendapat jika makan kentang rebus salah satu cara terbaik mengisi perut yang lapar, tanpa harus takut berat badan naik.
Selain tinggi serat dan rendah kalori, seledri juga mengandung air, kalium, folat dan vitamin K. Seledri juga mengandung serat yang bisa melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.
Kaya vitamin A, C dan K, brokoli adalah makanan rendah pati, yang bila dikonsumsi bisa membuat kamu kenyang lebih lama, ditambah kemampuan brokoli mengontrol kadar gula dalam darah. Rekomendasi ahli gizi menyebut brokoli paling baik dikonsumsi mentah atau dikukus.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.