5. Metabolisme Melambat

Tubuh yang kekurangan kalori akan berdampak pada metabolisme yang melambat sebagai upaya untuk menghemat energi. Alhasil tubuh menjadi mudah lesu, kedinginan sampai mengalami masalah sistem pencernaan.

Ketika pola makan kembali normal, jangan kaget kalau akan mengalami kenaikan berat badan yang drastis juga. 

Enggak bisa dianggap sepele ya, Beauty. Nah, sebelum memulai diet untuk mengurangi berat badan berlebih alangkah baiknya untuk didampingi dokter ahli. Guna menghindari hal-hal negatif yang sudah disebutkan dan hasilnya pun lebih maksimal. 

Baca Juga: Gak Cuma Asal Kurangi Makan, Ini 3 Cara Tepat Lakukan Diet Defisit Kalori, Penting untuk Atur Pola Makan Beauty!